Wie viele Kalorien hat Dark Choc & Cranberry Bar?

100 g Dark Choc & Cranberry Bar haben 492 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 197 kcal.

Ist Dark Choc & Cranberry Bar proteinreich?

Dark Choc & Cranberry Bar enthält 26,2 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Choc & Cranberry Bar?

Dark Choc & Cranberry Bar hat 33,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Choc & Cranberry Bar?

Dark Choc & Cranberry Bar enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dark Choc & Cranberry Bar?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Choc & Cranberry Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carmans

Dark Choc & Cranberry Bar enthält 492 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 197 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 412 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

492kcal pro 100 g

26,2 gProtein

33,5 gKohlenhydrate

26,7 gFett

197kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	492 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,5 g	12 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	22,6 g	45 %
Protein L	26,2 g	52 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
Ballaststoffe6,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Zucker23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Natrium130 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 215 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Carmans
Barcode: 9319133332720
Menge: 40 g
Portion laut Etikett: 1 portion (40 g)
Kategorie: Protein-Energieriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nuts 26% (peanuts, almonds), plant protein blend (soy protein crisps [isolated soy protein, tapioca starch, salt], soy protein isolate), glucose, seeds 11% (sunflower, pepitas, sesame), honey, dark choc compound 9% (sugar, vegetable oil, cocoa powder, emulsifier [soy lecithin, sunflower lecithin], salt, natural flavour, milk), cranberries 7% (cranberries, sugar, sunflower oil), sunflower oil, natural flavours, cinnamon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Sonnenblumenöl Zimt Erdnuss Mandel Zucker Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erdnuss Protein Riegel Weiß Aldi Sports	492	22 g	29 g	34 g
protein bar cacao almonds THE BEGINNINGS	492	20 g	40 g	28 g
Protein Nut Bar Dark Chocolate Peanut maxi NUTRITION	493	22 g	28,9 g	33,9 g
Choc protein Bar - Peanut Fudge Koja	490	20,7 g	39,3 g	27,1 g
Slaný karamel proteinová tyčinka Space protein	494	36 g	33 g	16 g
Nuts & Proteine Soft Dispensa Zaniboni	490	27 g	35 g	26 g
High Protein Barretta Proteica Arachidi E Caramello Salato Crownfield	490	28 g	31,5 g	27 g
11:11 ELVN ELVN Double Cocoa ELVN ELVN	489	27,6 g	40,2 g	24,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9319133332720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.