Wie viele Kalorien hat Damper Salad Bread Roll?

100 g Damper Salad Bread Roll haben 259 kcal. Serving, 1 portion, 78 g (78 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Damper Salad Bread Roll?

Damper Salad Bread Roll enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 1 portion, 78 g (78 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Damper Salad Bread Roll?

Damper Salad Bread Roll hat 50,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Damper Salad Bread Roll?

Damper Salad Bread Roll enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Damper Salad Bread Roll?

100 g enthalten 506 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Damper Salad Bread Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Harris Farm Markets

Damper Salad Bread Roll enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 78 g (78 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

259kcal pro 100 g

8,9 gProtein

50,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

202kcal in Serving, 1 portion, 78 g (78 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Natrium L	506 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,3 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium506 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harris Farm Markets
Barcode: 9329891003527
Portion laut Etikett: 1 portion (78 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Good to Dough Wheat Bread The Kroger Co.	259	11,1 g	51,8 g	1,9 g
Seeded Ancient Grains Bread Waitrose	259	9,9 g	41,1 g	4,8 g
Wholegrain wheat rolls Tastino	259	11,2 g	35,9 g	5,9 g
Sliced Sesame Italian Bread Wellsley Farms	259	11,8 g	44,7 g	4,7 g
Sourdough bread Boudin	259	11,1 g	51,9 g	0 g
Bake At Home Stone Oven Part Baked Bread Sticks Asda	259	8 g	49,7 g	2,5 g
Bran Bread Bread And Beyond	259	8 g	54,2 g	1,2 g
Beef Sausage Rolls Woolworths	259	6 g	22,6 g	14,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9329891003527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.