Wie viele Kalorien hat Dal Makhani?

100 g Dal Makhani haben 127 kcal.

Wie viel Protein hat Dal Makhani?

Dal Makhani enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dal Makhani?

Dal Makhani hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dal Makhani?

Dal Makhani enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dal Makhani?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dal Makhani

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Haldiram's

Dal Makhani enthält 127 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (135 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

3,7 gProtein

11,5 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	435 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,5 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,4 g)
Zucker1,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,2 g)
Fett7,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Haldiram's
Barcode: 8904063216236
Menge: 283 g
Kategorie: Dal-Makhani
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dal makhani Haldiram's	121	3,2 g	10,6 g	7 g
Dal Makhani Haldiram's	120	3,5 g	11,3 g	7 g
Dal Makhani indien Crois resto	114	3,5 g	21 g	1,6 g
Dal Makhani Swad	143	6,9 g	8,9 g	8,5 g
Dal Makhani DIVYA	147	6,3 g	13,7 g	8,4 g
Dal Makhani ADF Foods LTD	102	4,2 g	9,6 g	4,3 g
Dal Makhani Gits	160	6 g	14 g	8,7 g
Dal makhani Haldiram's	233	4,7 g	11,3 g	18,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904063216236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.