Wie viele Kalorien hat Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano?

100 g Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano haben 74 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 296 kcal.

Ist Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano proteinreich?

Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 64 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano?

Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano?

Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Eurospin

Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (78 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

16 gProtein

0 gKohlenhydrate

1 gFett

296kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium120 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal21,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eurospin
Barcode: 8017596001078
Menge: 400 gr
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Kabeljaufilets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filetto di MERLUZZO sudafricano (Merluccius capensis e Merluccius paradoxus).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Portion de filet de cabillaud La table des pêcheurs	74	18 g	0 g	0 g
Portion de filet de cabillaud La table des pêcheurs	74	18 g	0,1 g	0,1 g
Filet de cabillaud Leclerc	74	18,5 g	0,2 g	0,5 g
Cabillaud Pelican	74	18 g	0 g	0,4 g
Cabillaud - 4 tranches de filet Iglo	74	17,4 g	0 g	0,5 g
Merluzzo Sudafricano Ocean Sea	74	16 g	0 g	1,1 g
4 Tranches de Cabillaud MSC Findus	74	17 g	0,5 g	0,5 g
Filets de Cabillaud MSC Findus	74	17 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596001078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.