Wie viele Kalorien hat Culina blueberry?

100 g Culina blueberry haben 155 kcal. Serving, 1 serving, 142 g (142 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Culina blueberry?

Culina blueberry enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 142 g (142 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Culina blueberry?

Culina blueberry hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Culina blueberry?

Culina blueberry enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 12,7 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Culina blueberry?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Culina blueberry

Verpacktes Produkt Obst Culina

Culina blueberry enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

1,4 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

13,4 gFett

220kcal in Serving, 1 serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	13,4 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,7 g	64 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker4,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett13,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren12,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium7 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	155 kcal	155 kcal
Protein	1,4 g	1,4 g
Kohlenhydrate	9,9 g	9,9 g
Fett	13,4 g	13,4 g
Ballaststoffe	0,7 g	2,8 g
Zucker	6,3 g	4,9 g
Natrium	14,1 mg	7 mg

Produktdetails

Marke: Culina
Barcode: 0854724007117
Menge: 5 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (142 g)
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic coconut, blueberries, organic maple syrup, agar, lavender oil, probiotic cultures

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stuffed Grape Leaves Shoprite	155	2,7 g	22,7 g	5,5 g
Strawberry Coyo COYO	155	1,2 g	7,2 g	13,4 g
Citrus & Mint Cafeine Energy Gel Kendal Mint Co	155	0 g	38,6 g	0 g
Mango Parfait Del Monte	155	5,1 g	20,4 g	5,9 g
Geleia 100 Fruta Damasco Light Queensberry Wellness Vidro 250g GUEENSBERRY	155	0 g	37,5 g	0 g
Geleia 100 Fruta Amora Light Queensberry Wellness Vidro 250g GUEENSBERRY	155	0 g	37,5 g	0 g
Molho Agridoce Pimentão Com Ervas Finas Queensberry Gourmet Vidro 290g QUEENSBERRY	155	0 g	35 g	0 g
Sour Cherry Almond Culina	155	1,4 g	8,5 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756439. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0854724007117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.