Wie viele Kalorien hat Csemege sonka, natúr?

100 g Csemege sonka, natúr haben 107 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 27 kcal.

Ist Csemege sonka, natúr proteinreich?

Csemege sonka, natúr enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Csemege sonka, natúr?

Csemege sonka, natúr hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Csemege sonka, natúr?

Csemege sonka, natúr enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Csemege sonka, natúr?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Csemege sonka, natúr

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

Csemege sonka, natúr enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.442 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

20 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

2,3 gFett

27kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gunter dem Median für Fleisch (Median 20,4 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium920 mgüber dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4099200040721
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Schinken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sertéshús 94 %, ivóvíz, nitrites pácsó (étkezési só, tartósítószer: nátrium-nitrit), maltodextrin, dextróz, fűszerek, stabilizátor: difoszfátok, cukor, antioxidáns: nátrium-aszkorbát, fűszerkivonatok.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Lean Ham Kirkland	107	17,9 g	3,6 g	1,8 g
Ham Mickelberry's	107	16,1 g	3,6 g	3,6 g
Jakobsdals Charkuteri Mor Matildas Kokta Skinka Jakobsdals Charkuteri	107	20 g	1,8 g	2,2 g
Ham Member's Mark	107	17,9 g	3,6 g	1,8 g
Kasseler Rücken Wolf	107	20 g	0,9 g	2,5 g
cooked lean ham Deli Co	107	17 g	2,5 g	3,2 g
Wafer thin cooked irish ham Lidl	107	18,3 g	2,1 g	2,8 g
Cubed Ham Sugardale	107	17,9 g	3,6 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200040721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.