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Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche

Verpacktes Produkt Gemüse Morrisons

Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche enthält 262 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
262kcal pro 100 g
8,5 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
19 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 262 kcal
Fett gesamt L 19 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 66 %262kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett19 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium272 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010251893790
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010251893790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche?

100 g Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche haben 262 kcal.

Wie viel Protein hat Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche?

Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche?

Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche?

Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crustless Tomato, Pesto & Mozzarella Quiche?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.