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Crunchy russin

Verpacktes Produkt Getränke Garant

Crunchy russin enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 371 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy russin von Garant, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pro 100 g
9,8 gProtein
65 gKohlenhydrate
13 gFett
218kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 436 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 22 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 28 %436kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
  • Ballaststoffe8,2 gunter dem Median für Getränke (Median 8,5 g)
  • Zucker22 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,65 g)
  • Natrium138 mgüber dem Median für Getränke (Median 9 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Garant
Barcode
7311043018017
Menge
750g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Flocken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Fullkornsflingor av havre 51%, fullkornsflingor av vete 12%, socker, solrosolja, russin 7%, glukos-fruktossirap, riven kokos, honung, salt, naturlig arom. Kan innehålla spår av mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt, paranöt, pistaschnöt och macadamianöt. Ursprung havre och vete: EU. Ursprung russin: EU/icke-EU. NÄRINGSVÄRDE PER 100 G Energi 1826 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7311043018017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy russin?

100 g Crunchy russin haben 436 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 218 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy russin?

Crunchy russin enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy russin?

Crunchy russin hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy russin?

Crunchy russin enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy russin?

100 g enthalten 138 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.