Wie viele Kalorien hat Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate?

100 g Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate haben 376 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 169 kcal.

Ist Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate proteinreich?

Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate?

Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate hat 31,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate?

Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate

Verpacktes Produkt Snacks Lidl

Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 34 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

33,3 gProtein

31,8 gKohlenhydrate

15 gFett

169kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,6 g	53 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,8 g	12 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33,3 g	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein33,3 güber dem Median für Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker4,1 gunter dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
Fett15 güber dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren10,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium283 mgüber dem Median für Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489884842
Menge: 45 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

19% weiße Maltit-Schokolade (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter**, Vollmilchpulver, Emulgator: Lecithine (Soja); natürliches Aroma), Feuchthaltemittel: Glycerin; 10% aromatisierte Paste mit Himbeergeschmack (Süßungsmittel: Sorbit; Dextrin, Kokosöl, Wasser, Feuchthaltemittel: Glycerin; modifizierte Stärke, Säureregulator: Citronensäure; Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Zuckerester von Speisefettsäuren; natürliches Aroma, Zitronenfaser, Schwarzkarottensaftkonzentrat), Milcheiweiß, Kollagenhydrolysat, Fructo-Oligosaccharide, natürliches Aroma, 6% Sojaeiweiß-Crispies (Sojaeiweiß, Reisgrieß, Sojamehl, Salz), Sojaeiweißisolat, Kokosfett raffiniert, 2% Maltit-Schokoladenkuvertüre (Kakaomasse**, Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter**, Emulgator: Lecithine (Soja); natürliches Aroma), 1,8% Himbeerstücke, Säuerungsmittel: Citronensäure; Joghurtpulver, Emulgator: Lecithine; färbendes Lebensmittel: Rote Bete Pulver; Speisesalz, Süßungsmittel: Sucralose; Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Farbstoff: Anthocyane. Kann Spuren von Gluten, Ei und Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Kakaobutter Kokosöl Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein pro Pro! Brands	376	30 g	28 g	18 g
Yummy Bar Smooth Protein 35 g Biscuits Et Crème Yummy Bar	376	26 g	41 g	9 g
Chocolamond Snack Bar MAX PROTEIN	376	20 g	55 g	13,6 g
Sour Cherry Energy Bar TRIBE	376	8,8 g	52 g	13 g
Brown Sugar Bubble Tea Layered Protein Bar MyProtein	376	33 g	30 g	13 g
EvoBars Protein Bars HSN	376	31 g	38 g	16 g
Barre protéinée flapjack triple chocolat PhD	376	26 g	43 g	14 g
Eiwitcrisp Vanille Kaneel Upfront	376	30 g	40 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489884842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.