Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 480 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 59,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 25,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 355 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature Valley

Crunchy Peanut Butter enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

10,2 gProtein

59,8 gKohlenhydrate

20,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	20,7 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	355 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,8 g	22 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	25,7 g
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker25,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett20,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium355 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature Valley
Barcode: 8410076601667
Menge: 252 g
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain rolled oats (56%), sugar, sunflower oil, peanut butter (8%) (peanuts, salt), peanut pieces (2%), molasses, honey, salt, raising agent (sodium bicarbonate), emulsifier (sunflower lecithin), contains peanut and oat ingredients, may contain tree nuts and soy,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Erdnuss Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kokos-Riegel Zartbitter Dennree	480	3,2 g	50 g	28 g
Makhana chikki bar M.O.M	480	13 g	50 g	21 g
CARAMILK Salted Caramel Cadbury	480	6 g	60 g	26 g
Long Chips Your Daily Protein	480	24 g	42 g	23 g
Proteline Vale	480	28 g	51 g	18 g
Lion mini Nestlé	480	4,8 g	67,8 g	20,8 g
Tyčinka s kousky hořké čokolády, ovocem a lískovými oříšky Celita	480	14,3 g	47,4 g	28,3 g
Barre dark chocolate salted caramel Nuts & Berries	480	9 g	41,5 g	30,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410076601667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.