Wie viele Kalorien hat Cruesli Dark Chocolate?

100 g Cruesli Dark Chocolate haben 453 kcal. Serving, 45 G (45 g): etwa 204 kcal.

Wie viel Protein hat Cruesli Dark Chocolate?

Cruesli Dark Chocolate enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 45 G (45 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cruesli Dark Chocolate?

Cruesli Dark Chocolate hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cruesli Dark Chocolate?

Cruesli Dark Chocolate enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cruesli Dark Chocolate?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cruesli Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Quaker

Cruesli Dark Chocolate enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 45 G (45 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pro 100 g

7,2 gProtein

64 gKohlenhydrate

17 gFett

204kcal in Serving, 45 G (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,3 g)
Zucker23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,7 g)
Fett17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Natrium24 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 8710398506511
Menge: 500G
Portion laut Etikett: 45 G
Kategorie: Getreide-Cluster mit Schokolade
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Havregryn (40%), sukker, chokoladeflager (12%) (sukker, fedtreduceret kakaopulver, kakaosmør, emulgator: rapsfrølecithin, mælkefedt, overfladebehandlingsmiddel: shellak, arabisk gummi), solsikkeolie, glukosesirup, fuldkornshvedeflager (6%), oligofructose, rismel, hvedemel, kakao - pulver, aroma, antioxidant: tocopheroler. Chokoladeflagerne indeholder mindst 32% kakaotørstof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quaker Cruesli Crispy chocolat Cruesli	453	7,6 g	60 g	19 g
Quaker Cruesli 3 chocolats Cruesli	454	7,6 g	59 g	19 g
Honey Nut Chocolate Clusters Tesco	454	8,8 g	64,3 g	16,7 g
Morning Crisp - Granola clusters with chocolate curls Jordans	455	9,1 g	65,5 g	18,2 g
Cruesli chocolat noir Quaker	455	8,1 g	57 g	19 g
Cruesli chocolate quaker	455	8,1 g	57 g	19 g
Cruesli chocolate Quaker	455	8,1 g	57,1 g	19,3 g
Cruesli chocolate Quaker	455	8,1 g	57 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710398506511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.