DE

Croquetas With Ibérico Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Terra Solis

Croquetas With Ibérico Ham enthält 255 kcal pro 100 g. Serving, 27.5 g (27,5 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

255kcal pro 100 g
9,7 gProtein
21 gKohlenhydrate
15 gFett
70kcal in Serving, 27.5 g (27,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 255 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 515 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 9,7 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 52 %255kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett15 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium515 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Terra Solis
Barcode
7042961012572
Portion laut Etikett
27.5 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Australian Ground Lamb Straussburger 255 17,6 g 0 g 20,3 g
Asda thick sausages Asda 255 13 g 11 g 17 g
Wagyu Beef Sausages Woolworths 255 13,3 g 2,8 g 21,4 g
Lamb rogan Josh Mumtaz 255 15,3 g 6,3 g 17,9 g
Beef Patties Wellesley Farms 255 17,4 g 1,3 g 19,5 g
20% Fat Beef Mince (Frozen) Asda 255 20 g 0,5 g 20 g
Ham Croquettes Aldi 255 10,9 g 22,3 g 13,5 g
10 Jumbo Pork Sausages Sainsbury's 255 13,5 g 8,5 g 18,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7042961012572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croquetas With Ibérico Ham?

100 g Croquetas With Ibérico Ham haben 255 kcal. Serving, 27.5 g (27,5 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Croquetas With Ibérico Ham?

Croquetas With Ibérico Ham enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 27.5 g (27,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croquetas With Ibérico Ham?

Croquetas With Ibérico Ham hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croquetas With Ibérico Ham?

Croquetas With Ibérico Ham enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Croquetas With Ibérico Ham?

100 g enthalten 515 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.