Wie viele Kalorien hat Crispy Seaweed Thins Wasabi?

100 g Crispy Seaweed Thins Wasabi haben 448 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 22 kcal.

Ist Crispy Seaweed Thins Wasabi proteinreich?

Crispy Seaweed Thins Wasabi enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Seaweed Thins Wasabi?

Crispy Seaweed Thins Wasabi hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Seaweed Thins Wasabi?

Crispy Seaweed Thins Wasabi enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crispy Seaweed Thins Wasabi?

100 g enthalten 1.760 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Seaweed Thins Wasabi

Verpacktes Produkt Snacks Itsu

Crispy Seaweed Thins Wasabi enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

448kcal pro 100 g

32 gProtein

12 gKohlenhydrate

27 gFett

22kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Natrium L	1.760 mg	77 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	32 g	64 %
Iodin L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett27 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.760 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Itsu
Barcode: 5060262482216
Menge: 15 g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seaweed (laver) (65%), corn oil, sesame oil, sea salt, wasabi powder (salt, glucose, spice extracts (contains mustard), yeast extract powder, spinach powder, corn oil, wasabi stem powder)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toasted Chips original RITZ	448	6,9 g	72,4 g	15,5 g
Oven Baked S&V Chips Smith's	448	5,2 g	68 g	16 g
Hazelnut protein bar Green back	448	22 g	26,6 g	24,8 g
Pepperoni & Colby Jack Snack Tray SHEETZ	448	18,1 g	4,3 g	37,9 g
Rice Thins salt and vinegar flavour roce snacks Ricesnax	448	7,5 g	82,4 g	9,7 g
Country crisp Jordans	448	8,5 g	63,4 g	16,5 g
Snack merenda Riso Scotti	448	6,4 g	47,8 g	25,3 g
Crispy Dried Mango Slices Langfarm	448	2,8 g	65,6 g	19,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060262482216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.