Wie viel Protein hat crêpes?

Crêpes enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat crêpes?

Crêpes hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat crêpes?

Crêpes enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat crêpes?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

crêpes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts delhaize

Crêpes enthält 232 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 260 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

5,8 gProtein

26 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker3,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium300 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 184 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: delhaize
Barcode: 5400117596383
Menge: 540 g
Kategorie: Gekühlte Crêpes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, farine de blé, ceuf de poule élevée au sol, huile de colza non hydrogénée, lait écrémé en poudre, poudre de lactosérum (lait), vinaigre, farine de seigle, arôme, graisse de lait anhydre, sel, conservateur (sorbate de potassium), émulsifiant (lécithines), poudre à lever (carbonates de sodium). Contient des sucres naturellement présents./PFANNKUCHEN OHNE ZUCKERZUSATZ. ZUTATEN: Wasser, Weizenmehl, Ei aus Bodenhaltung, ungehärtetes Rapsöl, Magermilchpulver, Süßmolkenpulver (Milch), Branntweinessig, Roggenmehl, Aroma, wasserfreies Milchfett, Salz, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Emulgator (Lecithine), Backtriebmittel (Natriumcarbonate). Enthält von Natur aus Zucker.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crêpes Boni	233	4,7 g	36 g	7,8 g
Crêpes sucrées x8 Casino	237	6,9 g	32 g	8,8 g
8 crêpes sucrées Monoprix	237	6,9 g	32 g	8,8 g
Crepes Eliges	240	5,6 g	29 g	11 g
3 Crêpes au Lait Frais Fermier de Haute Bretagne Galettes Bertel	241	6,7 g	43,3 g	4,3 g
Petites crepes sucrees vanillees 240g Netto	241	7 g	36 g	7,5 g
6 petites crêpes de froment bio Biologik	223	6,8 g	40 g	3,6 g
6 crêpes de froment Bonneterre	242	7 g	46 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400117596383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.