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Creme legere

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Creme legere enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 20 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 20 (20 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 168 kcal pro 100 g über 284 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creme legere von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
141kcal pro 100 g
2,9 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
12 gFett
28kcal in Serving, 20 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 20 (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,7 g 39 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 76 %141kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Fett12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3596710522095
Menge
1 l
Portion laut Etikett
20 ml (Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 20 ml (soit 1 cuillère à soupe))
Kategorie
Cremes legeres
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crème légère (lait), amidon modifié, stabilisants : pectines, carraghénanes.Élaboré à partir de lait origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3596710522095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creme legere?

100 g Creme legere haben 141 kcal. Serving, 20 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 20 (20 g): etwa 28 kcal.

Wie viel Protein hat Creme legere?

Creme legere enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,58 g in Serving, 20 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 1 portion de 20 (20 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 2,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme legere?

Creme legere hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creme legere?

Creme legere enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creme legere?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.