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Creatine Monohydrate

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Doppelherz

Creatine Monohydrate enthält 0 kcal pro 100 g. Serving, 3.5 g (3,5 g) liefert etwa 0 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (1 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creatine Monohydrate von Doppelherz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
0kcal pro 100 g
0,1 gProtein
0,1 gKohlenhydrate
0,1 gFett
0kcal in Serving, 3.5 g (3,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 0,1 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,1 g 0 %
Ballaststoffe L 0,1 g 0,4 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 0,1 g 0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 53 %0kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Ballaststoffe0,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Zucker0,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Fett0,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Natrium4 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal100 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Doppelherz
Barcode
4009932135817
Menge
500 g
Portion laut Etikett
3.5 g
Kategorie
Kreatin

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4009932135817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creatine Monohydrate?

100 g Creatine Monohydrate haben 0 kcal. Serving, 3.5 g (3,5 g): etwa 0 kcal.

Wie viel Protein hat Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate enthält 0,1 g Protein pro 100 g (0,2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,004 g in Serving, 3.5 g (3,5 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creatine Monohydrate?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.