DE

Creamy Cauliflower Quiche

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Clive's

Creamy Cauliflower Quiche enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 165 g (165 g) liefert etwa 356 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy Cauliflower Quiche von Clive's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
4 gProtein
20,2 gKohlenhydrate
10,8 gFett
356kcal in Serving, 165 g (165 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 10,8 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,2 g 7 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 50 %216kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett10,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Clive's
Barcode
5031102000495
Menge
165 g
Portion laut Etikett
165 g
Kategorie
Quiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organically produced: soft white WHEAT flour, stoneground wholemeal WHEAT flour, cauliflower (17%), okara (SOYA), SOYA drink (water*, SOYA bean), sunflower oil, onion, curly kale (5%), nonhydrogenated margarine (sustainable palm oil, rapeseed oil, water*, coconut oil, salt*, emulsifier: sunflower lecithin, carrot juice, lemon juice concentrate. Natural flavouring*), sunflower oil, water*, cider vinegar, apple juice concentrate, potato starch, tomato puree, yeast flakes, bouillon (salt*, rice flour, onion parsnip, carrot, olive oil, turmeric, parsley), sea salt*, turmeric, garlic (1%), onion powder, black pepper, potato starch, kala namak*, paprika and LOVE *approved non-organic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölZwiebelnEssigApfelTomatenHefeSalzKnoblauchPalmölRaps (Rübsenöl)Kokosöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mini quiche tomate mozarella Delhaize 216 6,7 g 6,7 g 18 g
Broccoli Cheese Tomato Quiche Marks & Spencers 217 6,8 g 16,9 g 13,3 g
Quiche celeri-rave et carotte Delhaize 215 5,7 g 14 g 15 g
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon Casino 218 11 g 28 g 6,4 g
Vegetable, mozzarella & pesto quiche Asda 214 6 g 15 g 14 g
Quiche tomate - mozzarella Delhaize 221 8 g 16 g 14 g
Vegetable and Sundried Tomato Quiche Tesco 211 6,6 g 17,7 g 12,4 g
Tarte poireaux La cuisine des Saveurs 211 5,5 g 20 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5031102000495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Cauliflower Quiche?

100 g Creamy Cauliflower Quiche haben 216 kcal. Serving, 165 g (165 g): etwa 356 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Cauliflower Quiche?

Creamy Cauliflower Quiche enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 165 g (165 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Cauliflower Quiche?

Creamy Cauliflower Quiche hat 20,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Cauliflower Quiche?

Creamy Cauliflower Quiche enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Cauliflower Quiche?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.