Wie viele Kalorien hat Cream Cheese?

100 g Cream Cheese haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Cheese?

Cream Cheese enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Cheese?

Cream Cheese hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cream Cheese?

Cream Cheese enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Elda

Cream Cheese enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

6,5 gProtein

3 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	48 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Elda
Barcode: 8011608008840
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spiced Mango Boneless Butterflied Chicken Ready Set Cook	155	16,4 g	2,6 g	8,7 g
Yogurt Gippsland Dairy	155	5,8 g	20 g	5,7 g
Boneless Butterflied Chicken Spiced Mango Aldi	155	16,4 g	2,6 g	8,7 g
Boneless Butterflies Chicken Aldi	155	16,4 g	2,6 g	8 g
Strawberry Luxury Greek-Style Full-Fat Yogurt Spinneys Food	155	5,1 g	15,2 g	8 g
chicken with broccoli & cheese Dutch Farm	155	15,5 g	15,5 g	3,5 g
Boneless Butterflied Chicken Spiced Mango Aldi	155	16,4 g	2,6 g	8,7 g
Blackened Cajun Veggie Pasta Prepkitchen	155	8 g	15 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8011608008840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.