Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries haben 304 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberries?

Cranberries enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberries?

Cranberries hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberries?

Cranberries enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberries

Verpacktes Produkt Obst Auchan

Cranberries enthält 304 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (332 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

1 gProtein

71 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	71 g
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 5,1 g)
Zucker71 güber dem Median für Obst (Median 68 g)
Fett1,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,33 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 8435177051357
Kategorie: Cranbeeren, getrocknet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arándanos Tojos Auchan	304	1 g	71 g	1,2 g
Exopharm Goji Cranberries Myrtilles Physalis Bio 100 G Exopharm	305	5,2 g	65 g	2,3 g
Frutas ecológicas crudos (arándanos) Medina	305	1 g	70,6 g	1,2 g
Sweetened Dried Cranberries Sun Valley	303	0 g	84,8 g	0 g
Durham's, Dried Cranberries Ellis Pecan Co. Inc.	307	0 g	82,1 g	2,3 g
Cranberries Marque Repère	307	1,2 g	71 g	0,6 g
Cranberries sunbest natural	308	0,075 g	82,4 g	1,4 g
Sweetened Dried Cranberries Grape Tree	308	0,1 g	82 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435177051357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.