Cranberries
Cranberries enthält 330 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 66 kcal.
Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 0,6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 330 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 6 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 64 g | |
| Protein L | 0,5 g | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,6 %
- Kohlenhydrate 94 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein0,5 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
- Zucker64 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,9 g)
- Fett2 güber dem Median für Obst (Median 0,12 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,028 g)
- Natrium5 mgunter dem Median für Obst (Median 23 mg)
- Protein pro 100 kcal0,15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Dried cranberries Natural Days | 330 | 0 g | 78 g | 1 g |
| Mango Flavored Fudge 8D | 330 | 2,6 g | 78,6 g | 0 g |
| Soft Dried Mango with Salt & Chilli Thuan Huong | 330 | 2 g | 81 g | 0 g |
| Fabulicious Raspberry Twister Fabulicious | 330 | 0 g | 75 g | 5 g |
| Brioche des rois aux fruits confits Podis | 330 | 5,4 g | 62 g | 5,7 g |
| Brioche des rois aux fruits confits Podis | 330 | 5,4 g | 62 g | 5,7 g |
| Fettuccine Gummy Grape Bourbon | 330 | 6,4 g | 79,8 g | 0 g |
| Dried Mango Slices Padkos | 330 | 2 g | 78 g | 0,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cranberries?
100 g Cranberries haben 330 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 66 kcal.
Wie viel Protein hat Cranberries?
Cranberries enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,1 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 0,6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberries?
Cranberries hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 64 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cranberries?
Cranberries enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cranberries?
100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718907177757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.