Wie viel Protein hat Crakers?

Crakers enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crakers?

Crakers hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crakers?

Crakers enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crakers?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crakers

Verpacktes Produkt Snacks mondelez italia

Crakers enthält 453 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pro 100 g

8,9 gProtein

64 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,7 g)
Zucker6,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Fett17 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: mondelez italia
Barcode: 7622210364463
Menge: 260 g
Kategorie: Salzige Snacks
Verpackung: it:8-monoporzioni
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dinkel Sticks Sticks d'épeautre sésame & comin noir Alnatura	453	11 g	62 g	16 g
Hummus Bites Snaktastic	453	9,1 g	69 g	16 g
Clip Sesam-Sticks Ülker	453	12 g	56 g	20 g
Scrocchi Laurieri	454	10 g	66 g	16 g
Mais mit Barbecuesoße Malatya Pazari	454	8,1 g	73 g	14,5 g
Fiesta snack mix Rio	454	7,5 g	66 g	17 g
Dragon Spice Poocorn Wildcorn	454	8,4 g	56 g	20 g
Crack's TUC	454	10 g	66 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622210364463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.