Wie viele Kalorien hat Crab Stick Mayo Sushi Roll?

100 g Crab Stick Mayo Sushi Roll haben 219 kcal.

Wie viel Protein hat Crab Stick Mayo Sushi Roll?

Crab Stick Mayo Sushi Roll enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crab Stick Mayo Sushi Roll?

Crab Stick Mayo Sushi Roll hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crab Stick Mayo Sushi Roll?

Crab Stick Mayo Sushi Roll enthält 8,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Crab Stick Mayo Sushi Roll?

100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crab Stick Mayo Sushi Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 7-Eleven

Crab Stick Mayo Sushi Roll enthält 219 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

219kcal pro 100 g

7,1 gProtein

29 gKohlenhydrate

8,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	219 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	643 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	0,43 g	2 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,43 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium643 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-Eleven
Barcode: 2100000259908
Menge: 70 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham & Cheese Sandwich Made In House	219	15,7 g	17,1 g	9 g
Pizza Margherita Gourmet Finest Cuisine	219	10,3 g	34,6 g	4 g
Chicken & Bacon pizza With BBQ Sauce Molinaro’s	219	11,5 g	29,5 g	6 g
Stone Baked Meat Supreme Pizza Farm Boy	219	11 g	28,6 g	9,9 g
Pizza Connie's	219	10,6 g	20,5 g	9,9 g
Iceland Deep Oan BBQ meat Feast Pizza Iceland	219	9,3 g	27,3 g	7,8 g
Breakfast Tacos Thorntons	219	10 g	10,4 g	14,8 g
Pizza a la Piedra Sibarita La Sibarita	219	12,7 g	27,1 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2100000259908. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.