Wie viele Kalorien hat cottagn cheese (1.5% fat)?

100 g cottagn cheese (1.5% fat) haben 94 kcal. Serving, 1 portion, 171 g (171 g): etwa 160 kcal.

Ist cottagn cheese (1.5% fat) proteinreich?

Cottagn cheese (1.5% fat) enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,8 g in Serving, 1 portion, 171 g (171 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cottagn cheese (1.5% fat)?

Cottagn cheese (1.5% fat) hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cottagn cheese (1.5% fat)?

Cottagn cheese (1.5% fat) enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cottagn cheese (1.5% fat)

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kovik

Cottagn cheese (1.5% fat) enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 171 g (171 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

94kcal pro 100 g

18 gProtein

2 gKohlenhydrate

1,5 gFett

160kcal in Serving, 1 portion, 171 g (171 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93,5 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal19,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kovik
Barcode: 4850057002849
Portion laut Etikett: 1 portion (171 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoghurt Haluchyna	94	2,9 g	13,5 g	2,5 g
12000387 Swiss premium yogurt apricot Emmi	94	4 g	16 g	1,5 g
mellow greek style yogurt EasiYo	94	4,7 g	5,2 g	4,5 g
Yogurte Cenoura Laranja E Mel ITAMBE	94	3,2 g	13,5 g	2,9 g
Three cheese Tortellini Heinz	94	3,1 g	13,3 g	2,8 g
Yogurt 簡愛	93	3 g	12,6 g	3,4 g
Strawberry Yoghurt Westacre (Aldi)	93	2,6 g	14,3 g	2,8 g
Greek Style Yogurt Vanilla Yoguri	94	7,8 g	9,5 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4850057002849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.