Wie viele Kalorien hat Cottage pie?

100 g Cottage pie haben 104 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 208 kcal.

Wie viel Protein hat Cottage pie?

Cottage pie enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage pie?

Cottage pie hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cottage pie?

Cottage pie enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cottage pie?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage pie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Annabel Karmel

Cottage pie enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

5,2 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

4,6 gFett

208kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Annabel Karmel
Barcode: 5060232660095
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauce (50%) (tomato (26%), beef (24%), carrot (9%), onion (8%), apple puree, water, garlic puree, Worcester sauce (water, spirit vinegar, sugar, salt, tamarind paste, onion powder, garlic powder, lemon concentrate, ground ginger, ground cloves, chilli powder), red pepper, slow roasted tomato paste (slow roasted tomato, sunflower oil, spirit vinegar, tomato paste, sugar, sea salt, dried garlic, black pepper, rosemary, rubbed basil, water), tomato paste, yeast extract, red wine vinegar, beef stock (beef, yeast extract, natural flavouring, salt, tomato paste, molasses, lemon juice concentrate, onion powder), thyme, basil, oregano, cornflour, rapeseed oil, stabiliser (agar), black pepper), potato and cheese mash (50%) (potato, milk, mature Cheddar cheese (milk), butter (milk)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Zwiebeln Apfel Knoblauch Hefe Essig Raps (Rübsenöl)Milch Butter Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beetroot, goats cheese, cavolo nero and braised lentils - Tesco Finest Tesco	104	4,8 g	12,5 g	3,2 g
Chicken Hotpot ASDA	104	5,9 g	10 g	4,2 g
Boeuf bourguignon et ses tagliatelles ondulées Comme j'aime	104	7,1 g	11 g	3,3 g
Poulet rôti blé cuisiné et tomates paprika Raynal et Roquelaure	104	8,8 g	11 g	2,4 g
Chinese Noodles with chicken Tesco	104	7,7 g	14 g	1,5 g
Poisson à la Nantaise & Pommes de terre La cuisine d'Océane	104	6 g	7,6 g	5,4 g
Saumon au citron William Saurin	104	5,4 g	11 g	4 g
Escalopes de poulet rôti Fleury Michon	104	8,2 g	11,5 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060232660095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.