Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Nature?

100 g Cottage Cheese Nature haben 85 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 85 kcal.

Ist Cottage Cheese Nature proteinreich?

Cottage Cheese Nature enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Nature?

Cottage Cheese Nature hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese Nature?

Cottage Cheese Nature enthält 3,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cottage Cheese Nature?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage Cheese Nature

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Cottage Cheese Nature enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

10,5 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

3,7 gFett

85kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 76647338
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hüttenkäse
Verpackung: Plastic

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese 3% Pilos	85	12 g	2,5 g	3 g
Rae-Juusto Valio	85	15 g	1,8 g	2 g
Cottage cheese Heirler	85	10,5 g	2,5 g	3,7 g
Cittage cheese, bio, sans lactose Zuger	85	10,5 g	2,5 g	3,7 g
Cottage cheese nature Zuger frischkase	85	10,5 g	2,5 g	3,7 g
Cottage cheese Svalya	85	17 g	3,5 g	0,5 g
Cottage cheese — Piment d‘ Espelette M Classic	85	9,8 g	2,8 g	3,7 g
Cottage Cheese piment d'espelette M-Classic	85	9,8 g	2,8 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 76647338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.