Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Classic?

100 g Cottage Cheese Classic haben 103 kcal. Serving, 1 bakje, 200 g (200 g): etwa 206 kcal.

Ist Cottage Cheese Classic proteinreich?

Cottage Cheese Classic enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 bakje, 200 g (200 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Classic?

Cottage Cheese Classic hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese Classic?

Cottage Cheese Classic enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cottage Cheese Classic?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage Cheese Classic

Verpacktes Produkt Milch und Eier MIL SANI

Cottage Cheese Classic enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 bakje, 200 g (200 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

12 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

4,6 gFett

206kcal in Serving, 1 bakje, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Fett4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MIL SANI
Barcode: 4065019136641
Portion laut Etikett: 1 bakje (200 g)
Kategorie: Hüttenkäse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magere melk, room, zout, melkzuurbacteriën, microbieel stremsel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese All Things	103	10 g	3,6 g	6 g
Cottage Cheese ALL THINGS	103	10 g	3,6 g	6 g
Bio Cottage Cheese Schnittlauch Spar Natur pur	103	13 g	2,6 g	4,5 g
Cottage Cheese Landfrisch	103	12,5 g	3 g	4,5 g
Cottage Cheese Classic Milsani	103	12 g	2,7 g	4,6 g
Cottage Cheese Natur Cheeseland	103	13 g	3 g	4,5 g
Cottage Cheese Nature Migros BIO	103	12 g	3,5 g	4,5 g
Cottage Cheese Small Curd Breakstone's	103	10,3 g	5,1 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4065019136641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.