Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese 0.1%?

100 g Cottage Cheese 0.1% haben 56 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 56 kcal.

Ist Cottage Cheese 0.1% proteinreich?

Cottage Cheese 0.1% enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese 0.1%?

Cottage Cheese 0.1% hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese 0.1%?

Cottage Cheese 0.1% enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage Cheese 0.1%

Verpacktes Produkt Milch und Eier President

Cottage Cheese 0.1% enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

56kcal pro 100 g

12 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

0,1 gFett

56kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal21,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: President
Barcode: 4870207313052
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hercules High Protein Greek Yogurt Kolios	56	10 g	4,8 g	0 g
Chobani Greek Yoghurt Chobani	56	9,3 g	4 g	0,2 g
Organic milk light Chobani	56	9,3 g	4 g	0,2 g
Thick & Zesty Romano Cheese & Basil Flavour PRIMO	56	2,4 g	11,2 g	0,4 g
cream of mushroom and garlic Campbell's	56	1,6 g	8,8 g	2 g
Greek style yogurt Tesco	56	7,3 g	6,1 g	0,3 g
Vanilla Almond Non-Dairy Almond Milk Pressed Juicery	56	1,6 g	5,8 g	3,1 g
0% fat greek yoghurt M&S	56	8,3 g	4,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4870207313052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.