Wie viele Kalorien hat Côté Wrap jambon-chèvre?

100 g Côté Wrap jambon-chèvre haben 219 kcal.

Wie viel Protein hat Côté Wrap jambon-chèvre?

Côté Wrap jambon-chèvre enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Côté Wrap jambon-chèvre?

Côté Wrap jambon-chèvre hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Côté Wrap jambon-chèvre?

Côté Wrap jambon-chèvre enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Côté Wrap jambon-chèvre?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Côté Wrap jambon-chèvre

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mix

Côté Wrap jambon-chèvre enthält 219 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

219kcal pro 100 g

9,8 gProtein

26 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	219 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mix
Barcode: 3700009269121
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 190
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Verpackung: Plastic,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

galette de blé aux épinards 47,3% (farine de blé, eau, huile de colza, stabilisant : glycérol, poudre d’épinards 0,6%, sucre, sel, correcteur d’acidité : acide malique, poudre à lever : carbonates de sodium, persil), jambon cuit supérieur 14,7% (jambon de porc 12,8% (origine : France), eau, sel, dextrose, gélatine de porc, bouillon déshydraté (concentrés blettes, acérola, carottes), ferments), fromage de chèvre au lait pasteurisé 11%, sauce au miel et au citron 10,5% (fromage, fromage frais au lait et crème pasteurisés, miel d’acacia 0,8%, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d’alcool, sel), ail, moutarde à l’ancienne (eau, graines de moutarde, vinaigre d’alcool, sel), jus de citron concentré 0,1%, vinaigre d’alcool, sel, thym, romarin, épaississant : gomme xanthane), tomates mi-séchées 8,4% (tomates, huile de tournesol, sel), eau, jeunes pousses d’épinard 3,6%, amidon modifié de pomme de terre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Rahm Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom Hot Chocolate Unsweetened Real Mushrooms	219	6,3 g	25 g	14,1 g
Sweet chili peppers Colruyt	219	3 g	9,7 g	18,3 g
Lean Beef Pie Garlos	219	8,4 g	23 g	10,1 g
Crispy sweet and sour chicken Sainsbury's	219	12,2 g	20,6 g	9,6 g
Luxury Salmon Fishcakes Mawgan Bay	219	10,6 g	17,7 g	11,4 g
Pain de seigle complet cuit sur Pierre Migros bio	219	7,5 g	40 g	1 g
Cream Cheese Spread, Pineapple Philadelphia	219	6,3 g	15,6 g	14,1 g
Lamb And Rosemary Filo Pastry Helen’s	219	13 g	25,6 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700009269121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.