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Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cook

Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 Half a fish, 250 g (250 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

151kcal pro 100 g
15,3 gProtein
0,12 gKohlenhydrate
9,9 gFett
378kcal in Serving, 0.5 Half a fish, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 151 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 29 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0,12 g 0 %
Ballaststoffe L 0,12 g 0,4 %
Zucker gesamt L 0,12 g
Protein L 15,3 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 0,3 %Fett: 59 %151kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 0,3 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,12 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,12 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett9,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cook
Barcode
5056517318294
Portion laut Etikett
0.5 Half a fish (250 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056517318294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham?

100 g Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham haben 151 kcal. Serving, 0.5 Half a fish, 250 g (250 g): etwa 378 kcal.

Ist Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham proteinreich?

Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,3 g in Serving, 0.5 Half a fish, 250 g (250 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham?

Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham hat 0,12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,12 g Ballaststoffe und 0,12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham?

Cornish Monkfish Wrapped In Dry-Cured Ham enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.