Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu haben 202 kcal. Serving, 1 piece, 125 g (125 g): etwa 252 kcal.

Ist Cordon Bleu proteinreich?

Cordon Bleu enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 1 piece, 125 g (125 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon Bleu?

Cordon Bleu hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordon Bleu?

Cordon Bleu enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cordon Bleu

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hawa Chicken

Cordon Bleu enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 125 g (125 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

202kcal pro 100 g

12,6 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

11,4 gFett

252kcal in Serving, 1 piece, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,6 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hawa Chicken
Barcode: 5283001700284
Portion laut Etikett: 1 piece (125 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thin Cut Fries Asda	202	2,4 g	26,4 g	8,8 g
Confit de Porc Accoceberry	202	29,7 g	0,5 g	9,2 g
Composta di visciole Alpenzu	202	0 g	47 g	0 g
Composto di ciliegie Alpenzu	202	0 g	47 g	0 g
Composta Alpenzu	202	0 g	47 g	0 g
Haché de veau Tomate façon bouchère - Tendriade Tendriade	202	16,2 g	2,2 g	14,2 g
Lenteja (Cruda) Paisa	202	21,6 g	28,8 g	0 g
Composta di visciole Alpenzu	202	3,4 g	47 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5283001700284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.