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Cordon bleu de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Tupelo

Cordon bleu de poulet enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cordon bleu de poulet von Tupelo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pro 100 g
16,9 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
3,3 gFett
213kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 16,9 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 21 %142kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
  • Zucker1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tupelo
Barcode
4068261060887
Portion laut Etikett
150.0 g
Kategorie
Hähnchen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068261060887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordon bleu de poulet?

100 g Cordon bleu de poulet haben 142 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 213 kcal.

Ist Cordon bleu de poulet proteinreich?

Cordon bleu de poulet enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,3 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon bleu de poulet?

Cordon bleu de poulet hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordon bleu de poulet?

Cordon bleu de poulet enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.