Wie viele Kalorien hat Copos de Avena Largos?

100 g Copos de Avena Largos haben 350 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 350 kcal.

Ist Copos de Avena Largos proteinreich?

Copos de Avena Largos enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Copos de Avena Largos?

Copos de Avena Largos hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Copos de Avena Largos?

Copos de Avena Largos enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Copos de Avena Largos?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Copos de Avena Largos

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Biopanadería

Copos de Avena Largos enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

11,6 gProtein

56,6 gKohlenhydrate

5,3 gFett

350kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,6 g	21 %
Ballaststoffe L	14,7 g	53 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 15 g)
Ballaststoffe14,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 15 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Fett5,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Biopanadería
Barcode: 8436529602074
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Haferkleie
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Copos de Avena Largos* ( de Cultivo Biológico)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salvado de avena El Granero Integral	350	14,4 g	50,1 g	7 g
Son d'avoine alimentaire Moulin des Moines	350	12,3 g	52,2 g	6 g
Son Avoine 1KG Grillon D'or Bio Grillon d'Or	350	17 g	46 g	7,3 g
Son D'avoine Mon fournil	350	15 g	45 g	7,8 g
Oat Bran M&S Food	350	15 g	50,5 g	6 g
Son d'avoine Markal	349	14 g	51,8 g	6,2 g
Son D\'Avoine LA VIE CLAIRE	349	14 g	51,8 g	6,2 g
Son d'avoine Markal	352	17 g	45 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436529602074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.