Wie viele Kalorien hat Cool Ranch Flavored Chicken Stick?

100 g Cool Ranch Flavored Chicken Stick haben 269 kcal. Serving, 1 stick, 26 g (26 g): etwa 70 kcal.

Ist Cool Ranch Flavored Chicken Stick proteinreich?

Cool Ranch Flavored Chicken Stick enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 stick, 26 g (26 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cool Ranch Flavored Chicken Stick?

Cool Ranch Flavored Chicken Stick hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cool Ranch Flavored Chicken Stick?

Cool Ranch Flavored Chicken Stick enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cool Ranch Flavored Chicken Stick?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (82 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cool Ranch Flavored Chicken Stick?

100 g enthalten 1.810 mg Natrium, 79 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cool Ranch Flavored Chicken Stick

Verpacktes Produkt Geflügel Jack Links

Cool Ranch Flavored Chicken Stick enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 1 stick, 26 g (26 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

23,1 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

17,3 gFett

70kcal in Serving, 1 stick, 26 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	17,3 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	115 mg	38 %
Natrium L	1.810 mg	79 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	23,1 g	46 %
Kalium L	3.850 mg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett17,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium1.810 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jack Links
Barcode: 0028400757881
Portion laut Etikett: 1 stick (26 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ranch Chicken Bites JACK LINK'S	269	30,8 g	19,2 g	7,7 g
Chicken Souvlaki Pasty Waitrose	269	8,9 g	33,5 g	10,4 g
Zulekha chicken panko Fillet Bites Zulekha	269	18 g	18,9 g	14 g
Boars Head Oven Turkey Wrap H-E-B Deli	269	13,3 g	16 g	16,8 g
Chicken And Mushroom Slices Pastry Pantry	269	7,3 g	28,3 g	13,8 g
Jumbo Chicken Bites Jumbo	269	12,5 g	7,9 g	20,7 g
Southern Fried Chicken Pops Morrison's	269	12,6 g	17,3 g	16,2 g
Turkey Louisiana ObJery	269	49 g	11 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0028400757881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.