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Cooking Soya (Bio)

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte alpro

Cooking Soya (Bio) enthält 184 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cooking Soya (Bio) von alpro, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
184kcal pro 100 g
3 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
17 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 184 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 55 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 3 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 84 %184kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett17 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium55 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
alpro
Barcode
5411188141822
Menge
250ml
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5411188141822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cooking Soya (Bio)?

100 g Cooking Soya (Bio) haben 184 kcal.

Wie viel Protein hat Cooking Soya (Bio)?

Cooking Soya (Bio) enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cooking Soya (Bio)?

Cooking Soya (Bio) hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cooking Soya (Bio)?

Cooking Soya (Bio) enthält 17 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cooking Soya (Bio)?

100 g enthalten 55 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.