Wie viele Kalorien hat Cookie (Chocolate Liam)?

100 g Cookie (Chocolate Liam) haben 380 kcal. Serving, 2 cookie, 25 g (25 g): etwa 95 kcal.

Ist Cookie (Chocolate Liam) proteinreich?

Cookie (Chocolate Liam) enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 cookie, 25 g (25 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie (Chocolate Liam)?

Cookie (Chocolate Liam) hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookie (Chocolate Liam)?

Cookie (Chocolate Liam) enthält 20 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookie (Chocolate Liam)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Protein Rex

Cookie (Chocolate Liam) enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 2 cookie, 25 g (25 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

380kcal pro 100 g

16 gProtein

36 gKohlenhydrate

20 gFett

95kcal in Serving, 2 cookie, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Protein Rex
Barcode: 4640282843047
Portion laut Etikett: 2 cookie (25 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrot cheese cake Qt	380	4 g	31 g	21 g
Frosted cookies Quest	380	22 g	36 g	26 g
Strawberry Jam Oat Do Simple Quaker	380	13 g	64 g	6,3 g
Pure protien cookie dough Pure Protein	380	40 g	34 g	14 g
Easter simnel cake Marks and spencer	380	4 g	61,5 g	12,6 g
Biscuits S Chocolate Milano	380	8 g	70 g	8 g
Trust Cookie Bar USN	380	26,7 g	41,7 g	10,3 g
Pure Protien Bar Cookie Dough Pure Protein	380	40 g	34 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4640282843047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.