Cooked Soft Brown Rice
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ottogi
Cooked Soft Brown Rice enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 210 g (210 g) liefert etwa 290 kcal.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 20.514 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,48 g | 2 % |
| Natrium L | 7,1 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,48 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium7,1 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ottogi
- Barcode
- 8801045606491
- Portion laut Etikett
- 210 g
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cooked Soft Brown Rice?
100 g Cooked Soft Brown Rice haben 138 kcal. Serving, 210 g (210 g): etwa 290 kcal.
Wie viel Protein hat Cooked Soft Brown Rice?
Cooked Soft Brown Rice enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 210 g (210 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cooked Soft Brown Rice?
Cooked Soft Brown Rice hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cooked Soft Brown Rice?
Cooked Soft Brown Rice enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cooked Soft Brown Rice?
100 g enthalten 7,1 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8801045606491. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.