Wie viele Kalorien hat Connoisseur Christmas Pudding?

100 g Connoisseur Christmas Pudding haben 290 kcal.

Wie viel Protein hat Connoisseur Christmas Pudding?

Connoisseur Christmas Pudding enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Connoisseur Christmas Pudding?

Connoisseur Christmas Pudding hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Connoisseur Christmas Pudding?

Connoisseur Christmas Pudding enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Connoisseur Christmas Pudding?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Connoisseur Christmas Pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Holly Lane

Connoisseur Christmas Pudding enthält 290 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (309 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

2,4 gProtein

58 gKohlenhydrate

4,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	43 g
Zugesetzter Zucker L	31 g	62 %
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker43 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 42,9 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Natrium68 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Holly Lane
Barcode: 25304213
Menge: 454g
Kategorie: Weihnachtspuddings
Verpackung: Plastic,Bowl
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

VINEFRUITS 38% (Sultanas, Currants, Raisins), Sugar, Wheat Flour (Wheat Flour,Calcium Carbonate,Iron, Nicotinic Acid,Thiamin), CIDER 8.5%, Palm Oil, BRANDY 4%, Orange and Lemon Peel, Humectant: Glycerine, Candied Orange and Lemon Peel (Glucose Syrup, Orange Peel, Sugar, Lemon Peel, Acid: Citric Acid), SINGLE CREAM 15% (Milk), Orange Juice from Concentrate, RUM 1.5%, GLACE CHERRIES 1.5% (Cherries, Glucose-Fructose Syrup, Colour: Anthocyanins, Acid: Citric Acid), Water, SHERRY 1%, Treacle, Molasses, Spices, Salt, Yeast, Spirit Vinegar, Wheat Protein, Orange Oil, Vegetable Oils (Rapeseed and Palm), emulsifiers: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and DiacetylTartaric Acid esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Palmöl Rahm Salz Hefe Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Connoisseur Christmas Pudding Holly Lane	290	2,4 g	58 g	4,5 g
Christmas Pudding Selfridges	290	3,5 g	51,9 g	7,1 g
Perfectly Matured Christmas Pudding Marks & Spencer	287	2,7 g	56,6 g	4,9 g
Perfectly Matured Christmas Pudding Marks & Spencer	286	3,2 g	54 g	5,3 g
Christmas Pudding infused with English Cider, Amontillado, Sherry and Ruby Port Tesco	294	2,9 g	51,7 g	7,6 g
Gluten Free Christmas Pudding Marks & Spencer	294	3,1 g	58,1 g	4,7 g
Gluten Free Christmas Pudding Marks & Spencer	294	3,1 g	58,1 g	4,7 g
Luxury Matured Christmas Pudding Aldi	284	2,7 g	54 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 25304213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.