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Colombo de poulet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Colombo de poulet enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) liefert etwa 522 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Colombo de poulet von Picard, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pro 100 g
7,4 gProtein
14 gKohlenhydrate
6,9 gFett
522kcal in Serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 0,6 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 42 %149kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker0,71 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium0,6 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Picard
Barcode
3270160864898
Menge
350 g
Portion laut Etikett
1 portion (350 g)
Kategorie
Mikrowellen-Mahlzeit
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz cuit (eau, riz long 9,6%), filet de poulet 16,7% (origine : France*), eau, riz rouge complet cuit (riz rouge complet 5,6%, eau), pomme de terre 10,4%, aubergine, oignon, huile de tournesol, lait de coco en poudre 1,2%, ail, beurre (LAIT), fond de volaille (viande de volaille, jus de cuisson de volaille, graisse de volaille, carotte, sel, oignon, laurier, thym), sel, farine de manioc, persil, vinaigre d'alcool, graine de MOUTARDE noire, cumin 0,1%, purée de piment rouge, maltodextrine, coriandre 0,1%, curcuma, jus de citron vert, gingembre, fenugrec, piment 0,01%, poivre, caséinate de sodium, carvi, acidifiant: acide citrique. Peut contenir des traces de : crustacés, oeuf, poissons, soja, céleri, sésame, mollusques. * Issu d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKartoffelZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchButterSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3270160864898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Colombo de poulet?

100 g Colombo de poulet haben 149 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): etwa 522 kcal.

Wie viel Protein hat Colombo de poulet?

Colombo de poulet enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 350 g (350 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colombo de poulet?

Colombo de poulet hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colombo de poulet?

Colombo de poulet enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Colombo de poulet?

100 g enthalten 0,6 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.