Wie viele Kalorien hat Colin d'Alaska pané?

100 g Colin d'Alaska pané haben 177 kcal. Serving, 160 g, 160 g, 1 filet (160 g): etwa 283 kcal.

Ist Colin d'Alaska pané proteinreich?

Colin d'Alaska pané enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 160 g, 160 g, 1 filet (160 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Colin d'Alaska pané?

Colin d'Alaska pané hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colin d'Alaska pané?

Colin d'Alaska pané enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Colin d'Alaska pané?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colin d'Alaska pané

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Auchan

Colin d'Alaska pané enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 160 g, 160 g, 1 filet (160 g) liefert etwa 283 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (186 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

12 gProtein

17 gKohlenhydrate

6,5 gFett

283kcal in Serving, 160 g, 160 g, 1 filet (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Fett6,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium180 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710276035
Menge: 0.8 kg
Portion laut Etikett: 160 g (160 g, 1 filet)
Kategorie: Gebrochener Pollack aus Alaska
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de colin Alaska* (POISSON) 63% (Theragra chalcogramma, pêché en Océan Pacifique), farine de BLÉ, huile de colza, eau, amidon de BLÉ, sel, levure, paprika. Traces éventuelles de sésame *Qualité sans arête : bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques unes peuvent exceptionnellement se retrouver dans ce produit.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de colin d’alaska enrobage meuniere bio L'assiette Bleue	177	12 g	16 g	6,9 g
Knusper-Backfisch Aldi	178	11 g	12 g	9,5 g
Knusper-Backfisch k-Blue Bay	178	11 g	12 g	9,5 g
Knusper-Backfisch Alaska-Seelachs Golden Seafood	178	11 g	12 g	9,5 g
Backfisch in Panade XXL Golden Seafood	178	11 g	12 g	9,5 g
Filetti di merluzzo croccante - Panatura con rosmarino FRoSTA	179	13 g	14,1 g	7,7 g
Colin d'Alaska Casino	175	12 g	13 g	8 g
Filegro Müllerin Art Knusprig-dünne Panade iglo	179	14,8 g	8,9 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710276035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.