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Coles salted cashews

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Coles

Coles salted cashews enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 610 kcal pro 100 g über 277 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coles salted cashews von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
4 gProtein
4,1 gKohlenhydrate
10 gFett
25kcal in Serving, 1 serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 1.744 mg 76 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,1 g 1 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 73 %123kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,9 g)
  • Fett10 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 48 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,9 g)
  • Natrium1.744 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 352 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645361062
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 serving (20 g)
Kategorie
Gesalzene Cashews
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645361062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coles salted cashews?

100 g Coles salted cashews haben 123 kcal. Serving, 1 serving, 20 g (20 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Coles salted cashews?

Coles salted cashews enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 1 serving, 20 g (20 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coles salted cashews?

Coles salted cashews hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coles salted cashews?

Coles salted cashews enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coles salted cashews?

100 g enthalten 1.744 mg Natrium, 76 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.