Wie viele Kalorien hat Coho Lachs?

100 g Coho Lachs haben 155 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 155 kcal.

Ist Coho Lachs proteinreich?

Coho Lachs enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coho Lachs?

Coho Lachs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coho Lachs?

Coho Lachs enthält 7,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Coho Lachs?

100 g enthalten 1.436 mg Natrium, 62 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coho Lachs

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Almare

Coho Lachs enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 2.347 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

20,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,8 gFett

155kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.436 mg	62 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20,8 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
Fett7,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Natrium1.436 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Almare
Barcode: 4068706391675
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Räucherlachse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oak smoked salmon Goldmans	155	23,4 g	0,13 g	6,6 g
Oak Smoked Salmon Mr Freeds	155	23,4 g	0,13 g	6,6 g
Bio Räucherlachs in Scheiben Kaufland	155	20 g	0 g	8,4 g
Bio Smoked Salmon Nature's Promised	155	20 g	0 g	8,4 g
Surtido pescados ahumados Carrefour	155	24 g	1,5 g	5,9 g
Saumon fumé de norvège Odyssée	155	25,8 g	0,75 g	5,5 g
Saumon fumée Labeyrie	155	23 g	0,5 g	6,6 g
Salmone affumicato superiore scozzese Norita	154	19 g	0,2 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706391675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.