Wie viele Kalorien hat Codfish In Olive Oil And Garlic?

100 g Codfish In Olive Oil And Garlic haben 409 kcal. Serving, 78 g (78 g): etwa 319 kcal.

Ist Codfish In Olive Oil And Garlic proteinreich?

Codfish In Olive Oil And Garlic enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 78 g (78 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Codfish In Olive Oil And Garlic?

Codfish In Olive Oil And Garlic hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Codfish In Olive Oil And Garlic?

Codfish In Olive Oil And Garlic enthält 39,3 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Codfish In Olive Oil And Garlic?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Codfish In Olive Oil And Garlic

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sol&Mar

Codfish In Olive Oil And Garlic enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 78 g (78 g) liefert etwa 319 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pro 100 g

13,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

39,3 gFett

319kcal in Serving, 78 g (78 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	39,3 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Natrium L	488 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	13,8 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
Fett39,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Natrium488 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sol&Mar
Barcode: 4056489695929
Portion laut Etikett: 78 g
Kategorie: Fischkonserven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetti di sgombro in olio di oliva Rizzoli	410	17 g	0 g	38 g
Filetti di sgombro Rizzoli	410	17 g	0 g	38 g
Filetti di sgombro in olio d'oliva Rizzoli	410	17 g	0 g	38 g
Rizzoli Rizzoli	413	17 g	0 g	38 g
filetti di sgombro Despar	414	18 g	0 g	38 g
Filetti di tonno in olio extra vergine d'oliva bio Rizzoli	403	20 g	0 g	36 g
Fried dace eagle coin	415	20 g	2 g	36,3 g
Filetti di sgombro piccanti Rizzoli	401	17 g	0 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489695929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.