Wie viele Kalorien hat Cócteles?

100 g Cócteles haben 477 kcal.

Ist Cócteles proteinreich?

Cócteles enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cócteles?

Cócteles hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cócteles?

Cócteles enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cócteles?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cócteles

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Frumesa

Cócteles enthält 477 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pro 100 g

17 gProtein

38 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	477 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett29 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frumesa
Barcode: 8412669330688
Menge: 175g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arándanos deshidratados 35% (EE.UU.), _almendras_ con piel 25% (EE.UU.), _nueces_ 25%, uvas pesas 15% (Turquía), azúcar y aceite de girasol. Puede contener trazas de _cacahuetes_ y otros _frutos de cáscara_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Studentenfutter Rapunzel	477	11 g	39 g	30 g
Cocktail Spar	478	19 g	49 g	21 g
Cocktail Salado hiper dino	478	19 g	49 g	21 g
Nuts & Cook - Albaricoque, almendras y pipas FRUTOS SECOS MEDINA S.L.	478	17,9 g	27,8 g	30,9 g
Nuts ‚n‘ berries Seeberger	478	12 g	44 g	27 g
Studenten futter Farmer's Snack	476	9 g	39 g	30 g
Arimex riesutai arimex	476	11 g	42 g	28 g
Studentenfutter Maryland	479	16 g	40 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412669330688. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.