Wie viele Kalorien hat Coconut rice?

100 g Coconut rice haben 230 kcal. Serving, 108.0 g (108 g): etwa 248 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut rice?

Coconut rice enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 108.0 g (108 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut rice?

Coconut rice hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut rice?

Coconut rice enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut rice

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Golden nest

Coconut rice enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 108.0 g (108 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

230kcal pro 100 g

3 gProtein

42 gKohlenhydrate

6 gFett

248kcal in Serving, 108.0 g (108 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden nest
Barcode: 0813592013095
Portion laut Etikett: 108.0 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Energy fruit pulp - pineapple coconut Mulebar	230	1 g	50,8 g	3,4 g
Coconut & Dulce de Leche Gelato Dolcezza	230	5,3 g	31 g	10,6 g
Toasted Hazelnut Pink Albatross	230	3,2 g	24,9 g	13 g
Nutrivida cenoura Nutrivida	230	7 g	46 g	1,8 g
Labneh With Chilli Paste & Nuts Kaak Al Manara	230	6 g	4 g	22 g
Hella Wet Seeded Levain Acme Bread	229	7,1 g	42,3 g	2,6 g
Love Nut Hate Ben & Jerry's	231	3,8 g	27 g	12 g
Seeded Jewish Rye Heidelberg	231	7,7 g	48,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0813592013095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.