Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 g Coconut Milk haben 91 kcal. Serving, 400 ml (400 g): etwa 364 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 400 ml (400 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Milk?

Coconut Milk hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 0,76 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Milk?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier True Life

Coconut Milk enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 400 ml (400 g) liefert etwa 364 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

91kcal pro 100 g

0,6 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

9 gFett

364kcal in Serving, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,73 g	3 %
Zucker gesamt L	0,76 g
Protein L	0,6 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,73 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,76 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,1 g

Produktdetails

Marke: True Life
Barcode: 7059330074246
Portion laut Etikett: 400 ml
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Griekse yoghurt 2% vet De Zaanse hoeve	91	9 g	7,1 g	3 g
Yogurt Tubes Strawberry Flavour Milbona	91	3,7 g	12 g	2,7 g
Butter Chickpeas & Veggies Patak's	91	2,5 g	14,4 g	3,9 g
Cottage Doubles Cheese, Apple Cinnamon Breakstone's	91	6,4 g	11,8 g	1,8 g
Lactose Free Greek Style Yogurt Marks & Spencer	91	5,5 g	6,1 g	5 g
Cottage cheese Milbona	91	9,9 g	2,8 g	4,5 g
Yogurt cremoso albicocca Latteria brunico	91	3,2 g	12 g	3,3 g
Pasta Bake Creamy Tomato Dolmio	91	1,2 g	8,8 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7059330074246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.