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Coconut laksa soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coles

Coconut laksa soup enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 215 g (215 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

45kcal pro 100 g
1,4 gProtein
4,1 gKohlenhydrate
2,3 gFett
96kcal in Serving, 1 serving, 215 g (215 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 44,7 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,1 g 1 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 48 %45kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium333 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645232911
Portion laut Etikett
1 serving (215 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645232911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut laksa soup?

100 g Coconut laksa soup haben 45 kcal. Serving, 1 serving, 215 g (215 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut laksa soup?

Coconut laksa soup enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 serving, 215 g (215 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut laksa soup?

Coconut laksa soup hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut laksa soup?

Coconut laksa soup enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut laksa soup?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.