Wie viele Kalorien hat Čočková polévka?

100 g Čočková polévka haben 56 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Čočková polévka?

Čočková polévka enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Čočková polévka?

Čočková polévka hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Čočková polévka?

Čočková polévka enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Čočková polévka?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Čočková polévka

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ener BIO

Čočková polévka enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 1.644 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

3,1 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

0,7 gFett

224kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,82 g)
Fett0,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 326 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ener BIO
Barcode: 4068134046383
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Dosensuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Wasser, 22 % Linsen*, Zwiebeln*, 6% Kartoffeln*, 4% Karotten, 2% Lauch*, Tomatenmark*, Sellerie*, Maisstärke*, Gemüsebrühe* (Meersalz, Zwiebeln*, Lauch*, Karotten*, Pastinaken*, Petersilie*, Curcuma, Knoblauch*, Muskatnuss*, Liebstockblatt*, Pfeffer*), Sonnenblumenöl, Rotweinessig*, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Karottensaftkonzentrat*, Knoblauch*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream of mushroom condensed soup That's Smart!	56	0,8 g	7,2 g	2,4 g
Condensed soup Great Value	56	1,6 g	8,8 g	1,6 g
Ochsenschwanzsuppe Unox	56	2 g	3,8 g	3,2 g
Full flavor, soup stock mix, beef, beef Full Flavor	56	11,1 g	11,1 g	0 g
Always save, condensed soup, cream of mushroom Always Save	56	0,8 g	7,2 g	2,4 g
Gulasch Suppe Gut & Günstig	56	4,4 g	5,1 g	1,7 g
Curried Yellow Split Pea Soup Russell St. Deli	56	2 g	6,1 g	2,6 g
Kürbis-Karotten Suppe Erasco	56	0,9 g	5,5 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068134046383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.