Wie viele Kalorien hat Coarse Brown Bulgur Wheat?

100 g Coarse Brown Bulgur Wheat haben 343 kcal. Serving, 35.0 g (35 g): etwa 120 kcal.

Ist Coarse Brown Bulgur Wheat proteinreich?

Coarse Brown Bulgur Wheat enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 35.0 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coarse Brown Bulgur Wheat?

Coarse Brown Bulgur Wheat hat 77,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coarse Brown Bulgur Wheat?

Coarse Brown Bulgur Wheat enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coarse Brown Bulgur Wheat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Baroody

Coarse Brown Bulgur Wheat enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 35.0 g (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

11,4 gProtein

77,1 gKohlenhydrate

1,4 gFett

120kcal in Serving, 35.0 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	77,1 g	28 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Baroody
Barcode: 0642036011799
Portion laut Etikett: 35.0 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruitty Cereal Whey Protein FERAL	343	68,6 g	5,7 g	2,9 g
Whole Wheat Paratha Askoka	343	8,6 g	48,6 g	14,3 g
Three wishes cinnamon cereal Three wishes	343	22,9 g	51,4 g	5,7 g
Rice Noodle kosa	343	7,1 g	70 g	4,3 g
7 Mixed Grains Raw Nature	343	8,6 g	68,6 g	2,9 g
Wholewheat Fusilli Spinneys	343	12 g	64 g	2,8 g
Roasted Buckwheat Kasha	343	13,3 g	61,4 g	3,4 g
Wholewheat penne Supervalu	343	13 g	65 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0642036011799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.