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Co-op Spirali pasta 500g

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Asda

Co-op Spirali pasta 500g enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 uncooked, 100 g (100 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Co-op Spirali pasta 500g von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
5,8 gProtein
35,7 gKohlenhydrate
0,7 gFett
176kcal in Serving, 1 uncooked, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,7 g 13 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 4 %176kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
  • Fett0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium12 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5000128735698
Menge
100g
Portion laut Etikett
1 uncooked (100 g)
Kategorie
Nudeln
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000128735698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Co-op Spirali pasta 500g?

100 g Co-op Spirali pasta 500g haben 176 kcal. Serving, 1 uncooked, 100 g (100 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Co-op Spirali pasta 500g?

Co-op Spirali pasta 500g enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 1 uncooked, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Co-op Spirali pasta 500g?

Co-op Spirali pasta 500g hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Co-op Spirali pasta 500g?

Co-op Spirali pasta 500g enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Co-op Spirali pasta 500g?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.