Wie viele Kalorien hat 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄?

100 g 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 haben 161 kcal. Serving, 1 package, 90 g (90 g): etwa 145 kcal.

Ist 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 proteinreich?

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 package, 90 g (90 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄?

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄?

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄?

100 g enthalten 544 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel CJ

더건강한 닭가슴살 샌드위치햄 enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 90 g (90 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pro 100 g

14,4 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

8,9 gFett

145kcal in Serving, 1 package, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	544 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	14,4 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium544 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: CJ
Barcode: 8801007997063
Portion laut Etikett: 1 package (90 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kassler Lachsbraten Bauerngut	161	24,4 g	0,56 g	6,8 g
Saumon au beurre d’échalotes - Écrasé de pommes de terre Fleury Michon	161	7,4 g	7,8 g	11,1 g
Muschi File Sergiana	161	32,8 g	1,2 g	2,8 g
Poulet entier jaune certifié Marque Repère	161	20,7 g	0,2 g	8,5 g
Loaded Seasoned Wedges Just Good Grub	161	6,4 g	16,4 g	7,5 g
Smoked Gammon Joint I Tesco’s	161	16,5 g	0,6 g	10,2 g
Knöpfe Maultaschen Salat Daily	161	4,4 g	15 g	9,2 g
Smokey Hotdog Rollbusch Quality Meats	161	16,6 g	2 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8801007997063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.